FAQ / Vanliga frågor

Hur gör jag för att betala min träning

1. Gå till följande adress, http://shop.tenacity.se
2. Välj Krav Maga Academy i menyn till vänster
3. Klicka på Träningsavgift Krav Maga Academy
4. Välj ort och antal pass i rullgardinsmenyn
5. Klicka på köp
6. Gå till Kundvagnen (längst ned till vänster på sidan) för att kontrollera ditt inköp eller till Kassan för att slutföra ditt köp
7. Väl i Kassan måste du fylla i dina uppgifter (om du inte har handlat förr då du kan logga in och använda dina gamla uppgifter). Om du vill handla på faktura eller avbetalning måste du fylla i ditt personnummer och klicka på Hämta Adress för att komma vidare.
8. OBS! Skriv i den grupp du vill träna med i kommentarsfältet
9. Avsluta ditt köp

Du kommer nu att få ett orderbekräftelse skickad till dig via e-post och senare ett kvitto på din order, denna måste du ta med dig till klubben och visa upp för instruktör (eller kassapersonal i GBG) för att få ditt terminskort.

OBS! Om de är din första termin hos oss så kom ihåg att läsa igenom träningsreglerna samt skriva ut och fylla i ett träningskontrakt att ta med till din instruktör. Dokumenten hittar du under Information i menyn eller här säkerhetsföreskrifter, träningskontrakt (måste fyllas i och skrivas under)

Vad ingår i min träningsavgift?

I träningsavgiften ingår
- instruktörsledda träningspass samt ett friträningspass/vecka (i Göteborg, detta är tillgängligt för nybörjare efter halva första terminen).
- Försäkring via Svenska Budo & Kampsportsförbundet.
- 1 st t-shirt

Hur gör jag för att köpa t-shirt, graderingspass eller andra produkter

1. Gå till följande adress, http://shop.tenacity.se
2. Välj Krav Maga Academy i menyn till vänster
3. Gör dina inköp
4. Klicka på köp
5. Gå till Kundvagnen (längst ned till vänster på sidan) för att kontrollera ditt inköp eller till Kassan för att slutföra ditt köp
6. Väl i Kassan måste du fylla i dina uppgifter (om du inte har handlat förr då du kan logga in och använda dina gamla uppgifter). Om du vill handla på faktura eller avbetalning måste du fylla i ditt personnummer och klicka på Hämta Adress för att komma vidare.
7. Avsluta ditt köp

Du kommer nu att få ett orderbekräftelse skickad till dig via e-post och senare ett kvitto på din order, denna måste du ta med dig till klubben och visa upp för instruktör för att få dina produkter.

Hur gör jag för att betala ett seminarium eller en gradering

1. Gå till följande adress, http://shop.tenacity.se
2. Välj Seminarium eller Krav Maga Academy i menyn till vänster
3. Gör dina inköp
4. Klicka på köp
5. Gå till Kundvagnen (längst ned till vänster på sidan) för att kontrollera ditt inköp eller till Kassan för att slutföra ditt köp
6. Väl i Kassan måste du fylla i dina uppgifter (om du inte har handlat förr då du kan logga in och använda dina gamla uppgifter). Om du vill handla på faktura eller avbetalning måste du fylla i ditt personnummer och klicka på Hämta Adress för att komma vidare.
7. OBS! Skriv i den grad du vill gradera till i kommentarsfältet
8. Avsluta ditt köp

Du kommer nu att få ett orderbekräftelse skickad till dig via e-post och senare ett kvitto på din order, denna måste du ta med dig till klubben och visa upp för instruktör för att få dina produkter.

Hur gammal måste man vara för att träna på Krav Maga Academy?

Vi har en lägsta ålder på 15 år. Anledningen till det är att vi har blandade grupper och för att gruppen skall fungera ihop och kunna ta till sig träningen/informtionen så jämnt som möjligt har vi valt 15 är som en lägsta gräns. Om du är under 18 år måste ditt träningskontrakt fyllas i av din målsman.

Kan vem som helst träna?

Ja, vem som helst kan träna hos oss. Vi tränar alla efter våra egna förutsättningar, därmed är Krav Maga anpassat så att alla kan träna det, oavsett fysiska förutsättningar. Dock måste klubbens säkerhetsföreskrifter för träning följas, klubbens träningskontrakt ifyllas och skrivas under.

Krav för att få träna

- 15 år fyllda (För icke myndig person krävs intyg av målsman)
- Ostraffad

Om jag inte kan komma på inskrivningen, har jag missat intagningen då?

Nej då, inte alls. Inskrivningen är ett tillfälle då vi försöker att samla alla nybörjare på en gång och se till att alla har fått information om den kommande träningen, om klubben, om Krav Maga och oss instruktörer. Om du missar inskrivningen så kontakta oss via e-post för att säkerställa att det finns lediga platser i den grupp du vill träna i eller kom ner till den grupp du vill träna i, du hittar grupper och träningstider under respektive klubb.

Vad behöver jag för träningskläder?

Som nybörjare ställs inga speciella krav för dina träningskläder förutom de som du hittar i våra säkerhetsföreskrifter. 30 dagar efter att du betalat in din medlemsavgift är det klubbdräkt som gäller, dräkten består av en ljusgrå Krav Maga t-shirt (köpes på klubben) och ett par svarta kampsportsbyxor.

Vad behöver jag för skydd/utrustning?

De enda skydden som är obligatoriska för träning på KMA är tandskydd, suspensoar/grenskydd som finns anpassat för tjejer och killar, samt egen sporttejp (vit tygtejp) för att tejpa småsår och knogar. Övrig skyddsutrustning är valfri, men vi rekommenderar att du införskaffar ett par benskydd till termin 2 då det förekommer träning av försvar mot sparkar men ben och fötter, detta för att skydda dig och din träningspartner. Ytterligare längre fram kommer det att ställas krav på handskar (mma/boxningshandskar).

Vad för skor skall jag ha?

Vi rekommenderar barfota eller brottarskor med en tunn sula utan dämpning för Krav Maga-träning, vanliga träningsskor (jogginskor, inomhusskor, innebandyskor etc…) tillåts inte på mattan av säkerhetsskäl samt på grund av slitage av mattor, mitsar och annan träningsutrustning.

Är det någon skillnad mellan de olika nybörjargrupperna?

Nej, de olika nybörjargrupperna har samma innehåll. De tränar på grunderna och de tekniker som leder till den första graden inom Krav Maga (Practitioner 1).

Är det någon skillnad mellan de olika fortsättargrupperna?

Nej, de olika fortsättargrupperna har samma innehåll. De tränar på de tekniker som leder till graderna Practitioner 1-4. Detta är blandade grupper där man fortsätter träna på de grunder som har lärts in under tidigare grader/terminer, dessa utvecklas och förbättras hela tiden, samtidigt som man fortsätter mot sin nästa grad med nya tekniker.

Varför har man graderingar i ett realistiskt självförsvarssystem?

Graderingar inom Krav Maga finns för att säkerställa att eleven klarar av det som krävs för att lösa det aktuella problemet i en verklig situation. Graderingen är ett test för att säkerställa detta och att eleven har tagit till sig tekniker och principer som gör att den framtida träningen underlättas. Detta är mycket viktigt då ett stort antal tekniker/principer återkommer genom hela systemet. Då Krav Maga är ett integrerat system är det nödvändigt att man har dessa tekniker/principer med sig i ryggmärgen när man går vidare.

Är man tvungen att gradera?

Man är inte tvungen att gradera men vi ser det som ett kunskapstest efter att man gått igenom de tekniker som är aktuella för respektive grad. Om man vill fortsätta inom systemet efter den första terminen så bör man gradera sig för att få ett resultat av sin kunskapsnivå. På så sätt har man möjlighet att rätta till det som behöver rättas till så att man kan fortsätta till nästa grad. För att flyttas upp till den avancerade gruppen krävs att man har graderat sig till Practitioner 4.

Vem får gradera?

För att få gradera så måste du anmäla ditt intresse att gradera till din instruktör, han eller hon kommer då att ge dig feedback och sedan rekommendera dig att gradera eller att fortsätta träna för att gradera vid ett senare tillfälle. OBS! Det är alltid upp till din instruktör att avgöra om du är redo för en gradering.

Hur ser ett träningspass ut?

I ett pass ingår uppvärmning, teknik/taktik och fysisk övning.

Jag klarade min gradering, vart ska graderingsmärket sitta?

Graderingsmärket skall fästas högt upp på vänster ben, fram på låret. Har du KMG-byxor med ficka fäster du det alldeles nedanför denna så att inte fickan sys igen. En del har även en klubblogga eller liknande på byxorna, graderingsmärket fästes i så fall under detta.